ゆるーい育児と転勤族の暮らし、とたまにミーハーな話。

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専業主婦のお金をかけないスキンケア【この記事は別サイトに移転しました】

投稿日:2015-05-11 更新日:

20代とはいえ、そろそろ、というかもうまさにいま!お肌の曲がり角だなぁと感じています。
思春期はニキビに悩み、ようやく落ち着いたと思いきや妊娠中は思春期もびっくりのニキビ肌に逆戻り。
元々肌のトラブルは多かった方だと思いますが、睡眠不足が続くと肌がくすむようになったのは産後からだと思います。
年齢もあると思うんですけどね。

断乳するまでは2~4時間ごとに起きる息子の対応もあったため、肌の手入れは最低限。
お風呂上りは化粧水・乳液・美容液などが一つになったオールインワンのクリームをぱぱっと塗り、夜泣きに備えてさっさと寝る!という生活を送っていました。

断乳して夜中に息子が起きてくることも減ったので、夜にゆっくり自分のことをする時間が作れるようになりました。
せっかくなのでお金はかけずに、時間を使ってお手入れすることに挑戦しました。

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お肌とお財布にやさしい、スキンケア

肌荒れの原因といえば、食生活・睡眠不足・ホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。
まさにこれ、わたしが改善しなければならないことです。

睡眠時間は平均3~5時間。
わたし自身そんなに苦ではないのですが、お肌のことを考えるとせめて6時間は睡眠時間が欲しいところです。
小食な方なので平日だと「あれ、今日一食しか食べてなかったかも?」なんてことも。
ホルモンバランスを自分で改善するのは難しいですが、他は心掛け次第でなんとかなりますよね。
そこで食生活や睡眠不足を改善しようと十日ほど生活してみましたが、これがかなりストレスになったようで肌荒れが悪化しました。
お腹が空いていないのに無理に食べたり、育児から解放され一人ゆっくり過ごす時間を削り睡眠時間に回したことが良くなかったのかなぁと思います。

食生活や睡眠時間については無理のない範囲でゆっくり改善していこうと方向転換し、外からのケアに力を入れることにしました。

抜群のコストパフォーマンス。無印良品の化粧水とホホバオイルで毎日のケア

シンプルライフ スキンケア 無印良品ホホバオイル 200ml | 無印良品ネットストア
化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ(大容量) (V)400ml | 無印良品ネットストア

乳液はドラッグストアでその時に安いものを選んで購入しています。

無印の化粧水を選んだ理由は、

  • 必要になった時に比較的すぐに手に入れやすいこと
  • さらっとしてべたつかないテクスチャが好みだったこと
  • とにかく安いこと!

この三つです。
独身時代や共働きの頃は一万円近くの化粧水を使っていましたが、何を使うかということよりも、自分が躊躇わずにたっぷり使える価格の化粧水を選ぶことが重要だといまは思います。
高くて良い匂いの化粧水、いつかパシャパシャ使える日が来るでしょうか…。

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毎日しているスキンケア

  1. ホホバオイルでクレンジング→優しくティッシュオフ
  2. 入浴時はダブル洗顔で残ったオイルをしっかり洗い流す
  3. 濡れた状態のままホホバオイルを手に伸ばし顔・身体・髪に適量塗った後、
    タオルで身体の水分を拭いてヘアドライ
  4. 化粧水をコットンにたっぷりとり、パッティング(15分~30分)
  5. 乳液

こんな感じです。
ホホバオイル、とにかくなんでも使えるんですよね。
ヘアケア、クレンジング、顔にも身体にも保湿ならなんでもこれを使っています。
匂いも強くないので、息子のベビーマッサージにも使っていました。
お風呂上りの濡れた状態だと少量でもよく伸びます。

ホホバオイルで顔の保湿をしてあるので、ヘアドライは急がずしっかりしています。

パッティングは15分~30分。
自分の好きなことをしながらパッティングをしているのでわりとあっという間です。
テレビを観ながらだったり、インターネットサーフィンしながらだったり。
時間がない時にも、肌が内側からひんやりするまでの約5分はパッティングすることにしています。

コットンが乾燥しないように、パッティング中も化粧水を足します。
わたしは1分毎にコットンがひたひたになるくらい足しています。
それでも大容量の400mlを使い切るのに1ヶ月半~2ヶ月。
1,200円ですから、かなりコスパは高いと思います。

以上が毎日のお手入れです。
これだけでだいぶ変わったなと実感しています。
生理前などホルモンバランスが崩れる時期以外は、トラブルらしいトラブルはありません。
乾燥しやすい花粉の時期も、今年は数年ぶりに問題なく過ごせたなぁと感じています。

お肌に合わせてしっかりケア | 無印良品ネットストア

たまにはしたい、(安上がりだけど)贅沢なスキンケア

平日ゆっくり入浴することはないのですが、主人の休前日は思いっきり長風呂をすることが多いです。
ニベアクリーム(青缶と呼ばれているものですね)を顔全体にたっぷり塗って、ジップロックに入れたスマホと水分をお供に約2時間の半身浴。
月に一、二回ほどしかできませんが、これが効果覿面なんですよね。
肌荒れも一晩で改善されます。
子育てが一段落したら、毎晩したい。
一段落って、いったい何年後…?

 

以上、お金はかけずに時間をかけて肌のお手入れをしているわたしの話でした。
無印良品のスキンケアラインは、すべて店頭のTESTERでお試しいただけます。
ぜひ一度、手に取ってみてくださいね。

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